Améliorer votre santé mentale
L’ashwagandha (Withania somnifera Dunal) est une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique pour ses effets revitalisants et anti-stress. Surnommée le « ginseng indien », elle est reconnue pour son action sur le système nerveux, l’équilibre hormonal et...